fa اثر تمرینات ریباندر بر چابکی و ترکیب بدنی کودکان چاق 10-12 سال تخصصي Special پژوهشي Research <div style="text-align: justify;"><strong>زمینه و هدف</strong> چاقی در کودکان یک نگرانی عمده در حوزه سلامت است، زیرا این بیماری همه‌گیر علاوه‌بر اینکه سبب بسیاری از بیماری‌ها مزمن می‌گردد، سبب تأثیرگذاری بر سایر جنبه‌های زندگی فرد نیز خواهد شد. ازاین‌رو، هدف از انجام تحقیق بررسی تأثیر تمرینات ریباندر بر چابکی و ترکیب بدنی کودکان چاق 10-12 سال بود.<br> <strong>روش پژوهش</strong> این مطالعه از نوع نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری کلیه کودکان پایه چهارم تا ششم دبستان‌های شهر کرج در سال تحصیلی 1402-1403 بودند که با استفاده از روش نمونه‌گیری در دسترس، 30 نفر به‌عنوان نمونه انتخاب شدند و به‌صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل جای گرفتند (هر گروه 15 نفر). گروه آزمایش تمرینات ورزشی ریباندر را به‌مدت 24 جلسه انجام دادند و برای گروه کنترل مداخله‌ای ارائه نشد. آزمودنی‌ها قبل و بعد از مداخله به‌وسیله آزمون چابکی (سمنیک، 1990) ارزیابی شده و ترکیب بدنی (جکسون و پولاک، 1978) آن‌ها نیز مورد اندازه‌گیری قرار گرفت. داده‌ها با آزمون تحلیل کوواریانس در نرم‌افزار SPSS نسخه 24 تحلیل شدند.<br> <strong>یافته‌ها</strong> نتایج نشان داد تفاوت معنی‌داری در چابکی و ترکیب بدنی بین دو گروه آزمایش و کنترل وجود داشت. در گروه آزمایش، پس از انجام تمرینات ریباندر چابکی و ترکیب بدنی به‌طور معنی‌داری از پیش‌آزمون تا پس‌آزمون بهبود یافت.<br> <strong>نتیجه‌گیری</strong> براساس یافته‌ها، تمرینات ریباندر راهکاری مؤثر و کارآمد برای مقابله با چاقی و بهبود آمادگی جسمانی در دانش‌آموزان است. این یافته‌ها قویاً کاربرد تمرینات ریباندر را به‌عنوان یک مداخله ورزشی ایمن، جذاب و مؤثر در برنامه‌های سلامت و تربیت بدنی مدارس برای ارتقای سطح سلامت حرکتی و کنترل وزن در جمعیت کودکان چاق، توصیه می‌کنند.<br> &nbsp;</div> <div style="text-align: justify;"><strong>Background and Aim</strong> Childhood obesity represents a major public health concern, as this epidemic not only leads to numerous chronic diseases but also adversely impacts various other dimensions of an individual&rsquo;s life. Consequently, the present study aimed to investigate the effects of rebounder training on agility and body composition in obese children aged 10&ndash;12 years.<br> <strong>Research Methods</strong> This quasi-experimental study employed a pretest-posttest design with a control group. The statistical population consisted of all fourth- to sixth-grade elementary school students in Karaj during the 2023&ndash;2024 academic year. Using purposive and convenience sampling, 30 participants were selected and randomly assigned to either the experimental group (n=15) or the control group (n=15). The experimental group performed rebounder exercises for 24 sessions, while the control group received no intervention. Participants&rsquo; agility was assessed using the Semenick test (1990), and their body composition was measured according to the Jackson and Pollock (1978) method before and after the intervention. Data were analyzed using analysis of covariance (ANCOVA) utilizing SPSS version 24.<br> <strong>Results </strong>The results indicated a significant difference in agility and body composition between the experimental and control groups. In the experimental group, both agility and body composition improved significantly from pretest to posttest following the rebounder training intervention.<br> <strong>Conclusion </strong>Based on the findings, rebounder training serves as an effective and efficient strategy for combating obesity and enhancing physical fitness in students. These results strongly support the implementation of rebounder exercises as a safe, engaging, and effective physical intervention within school health and physical education programs to promote motor health and weight management among the obese pediatric population.<br> &nbsp;</div> چاقی, ریباندر, ترکیب بدنی, کودکان​​​​​​​ Agility, Rebounder, Body composition, Childhood 644 657 http://jeche.ir/browse.php?a_code=A-10-423-1&slc_lang=fa&sid=1 Amir Hamzeh Sabzi امیرحمزه سبزی amir.hamze2005@gmail.com 10031947532846005036 10031947532846005036 Yes Department of Physical Education, Payame Noor University, Tehran, Iran. گروه تربیت بدنی، دانشگاه پیام نور، تهران، ایران. Asiyeh Asgari آسیه عسگری shahrzadasgry1987@gmail.com 10031947532846005037 10031947532846005037 No Department of Physical Education, Payame Noor University, Tehran, Iran. گروه تربیت بدنی، دانشگاه پیام نور، تهران، ایران.