دوره 6، شماره 4 - ( دوره 6، شماره 4 (پیاپی 22)- در حال انتشار 1404 )
جلد 6 شماره 4 صفحات 609-596 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Ethics code: IR.QOM.REC.1402.045
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Fahimi M, Alavi K, Salimi F. (2026). Effect of an Integrated Sports Mindfulness Program on Reducing Stress and Anxiety in Second-Grade Elementary School Girls: A Quasi-Experimental Study. Journal of Childhood Health and Education. 6(4), 596-609. doi:10.32598/JECHE.6.4.413.1
URL: http://jeche.ir/article-1-370-fa.html
URL: http://jeche.ir/article-1-370-fa.html
فهیمی مهدی، علوی خلیل، سلیمی فاطمه.(1404). تأثیر برنامه تلفیقی ذهنآگاهی ورزشی بر کاهش استرس و اضطراب دختران دوره دوم ابتدایی: یک مطالعه نیمهازمایشی فصلنامه سلامت و آموزش در دوران کودکی 6 (4) :609-596 10.32598/JECHE.6.4.413.1
مهدی فهیمی*1 
، خلیل علوی1 ، فاطمه سلیمی2
، خلیل علوی1 ، فاطمه سلیمی2
1- گروه علوم ورزشی/رفتار حرکتی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه قم، قم، ایران.
2- گروه روانشناسی ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه شهاب دانش، قم، ایران.
2- گروه روانشناسی ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه شهاب دانش، قم، ایران.
چکیده: (162 مشاهده)
زمینه و هدف این پژوهش با هدف بررسی تأثیر برنامه ترکیبی ذهنآگاهی ورزشی بر کاهش استرس و اضطراب شناختی و جسمانی در دختران دوره دوم ابتدایی انجام شد. باتوجهبه افزایش نگرانیها درباره سلامت روان کودکان، شناسایی مداخلات مؤثر در این زمینه از اهمیت ویژهای برخوردار است.
روش پژوهش این مطالعه به روش نیمهآزمایشی با طرح پیشآزمون و پسآزمون با گروه کنترل انجام شد. جامعه آماری را کلیه دختران دوره دوم ابتدایی شهر قم در سال تحصیلی ۱۴۰۲-۱۴۰۳ تشکیل دادند. حجم نمونه با استفاده از فرمول کوکران با سطح اطمینان 95 درصد و توان آزمون 80 درصد، 60 نفر برآورد شد که به روش نمونهگیری در دسترس انتخاب و بهصورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند. ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه استرس ادراکشده (1983)، پرسشنامه اضطراب شناختی و جسمانی ورزشی (2003) و مقیاس ذهنآگاهی کودکان (2011) بودند. دادهها با استفاده از آزمون تی وابسته، تحلیل کوواریانس چندمتغیره و تحلیل کوواریانس یکراهه در نرمافزار SPSS نسخه ۲۶ تحلیل شدند. مفروضههای نرمال بودن دادهها و همگنی واریانسها بهترتیب با آزمونهای شاپیرو-ویلک و لون بررسی و تأیید شدند.
یافتهها نتایج نشان داد گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل کاهش معنیداری در نمرات استرس (32/09 درصد)، اضطراب شناختی (22/93 درصد) و اضطراب جسمانی (28/13 درصد) تجربه کردند. تحلیل واریانس اثر کلی معنیداری را برای مداخله نشان داد. اندازه اثر ترکیبی 0/42 به دست آمد که نشاندهنده تأثیر بالینی قابلتوجه مداخله است. همچنین، تحلیل رگرسیون لجستیک نشان داد سابقه فعالیت ورزشی پیشبین معنیداری برای پاسخ به مداخله بوده است.
نتیجهگیری یافتههای این پژوهش مؤید اثربخشی برنامههای ترکیبی ذهنآگاهی ورزشی در کاهش استرس و اضطراب دانشآموزان دختر دوره ابتدایی است. این نتایج میتواند مبنای علمی برای طراحی برنامههای مدرسهمحور در حوزه ارتقای سلامت روان کودکان قرار گیرد. پیشنهاد میشود مطالعات آینده با دورههای پیگیری طولانیتر و در نمونههای بزرگتر انجام شوند.
روش پژوهش این مطالعه به روش نیمهآزمایشی با طرح پیشآزمون و پسآزمون با گروه کنترل انجام شد. جامعه آماری را کلیه دختران دوره دوم ابتدایی شهر قم در سال تحصیلی ۱۴۰۲-۱۴۰۳ تشکیل دادند. حجم نمونه با استفاده از فرمول کوکران با سطح اطمینان 95 درصد و توان آزمون 80 درصد، 60 نفر برآورد شد که به روش نمونهگیری در دسترس انتخاب و بهصورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند. ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه استرس ادراکشده (1983)، پرسشنامه اضطراب شناختی و جسمانی ورزشی (2003) و مقیاس ذهنآگاهی کودکان (2011) بودند. دادهها با استفاده از آزمون تی وابسته، تحلیل کوواریانس چندمتغیره و تحلیل کوواریانس یکراهه در نرمافزار SPSS نسخه ۲۶ تحلیل شدند. مفروضههای نرمال بودن دادهها و همگنی واریانسها بهترتیب با آزمونهای شاپیرو-ویلک و لون بررسی و تأیید شدند.
یافتهها نتایج نشان داد گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل کاهش معنیداری در نمرات استرس (32/09 درصد)، اضطراب شناختی (22/93 درصد) و اضطراب جسمانی (28/13 درصد) تجربه کردند. تحلیل واریانس اثر کلی معنیداری را برای مداخله نشان داد. اندازه اثر ترکیبی 0/42 به دست آمد که نشاندهنده تأثیر بالینی قابلتوجه مداخله است. همچنین، تحلیل رگرسیون لجستیک نشان داد سابقه فعالیت ورزشی پیشبین معنیداری برای پاسخ به مداخله بوده است.
نتیجهگیری یافتههای این پژوهش مؤید اثربخشی برنامههای ترکیبی ذهنآگاهی ورزشی در کاهش استرس و اضطراب دانشآموزان دختر دوره ابتدایی است. این نتایج میتواند مبنای علمی برای طراحی برنامههای مدرسهمحور در حوزه ارتقای سلامت روان کودکان قرار گیرد. پیشنهاد میشود مطالعات آینده با دورههای پیگیری طولانیتر و در نمونههای بزرگتر انجام شوند.
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
