دوره 6، شماره 4 - ( دوره 6، شماره 4 (پیاپی 22)- در حال انتشار 1404 )
جلد 6 شماره 4 صفحات 0-0 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Ethics code: 140311
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Sabzi A H, Asgari A. (2026). The Effect of Eight Weeks of Rebounder Exercises on Agility and Body Composition of Obese Students Aged 10–12. Journal of Childhood Health and Education. 6(4), doi:10.32598/JECHE.6.4.423.1
URL: http://jeche.ir/article-1-378-fa.html
URL: http://jeche.ir/article-1-378-fa.html
سبزی امیرحمزه، عسگری آسیه.(1404). اثر هشت هفته تمرینات ریباندر بر چابکی و ترکیب بدنی دانش آموزان چاق 10-12 سال فصلنامه سلامت و آموزش در دوران کودکی 6 (4) 10.32598/JECHE.6.4.423.1
امیرحمزه سبزی*1 
، آسیه عسگری1
، آسیه عسگری1
1- گروه تربیت بدنی، دانشگاه پیام نور، تهران، ایران.
چکیده: (78 مشاهده)
زمینه و هدف: چاقی در کودکان یک نگرانی عمده در حوزه سلامت است، زیرا این بیماری همهگیر علاوه بر اینکه سبب بسیاری از بیماریها مزمن می گردد همچنین سبب تاثیر گذاری بر سایر جنبه های زندگی فرد نیز خواهد شد. از اینرو، هدف از انجام تحقیق بررسی تأثیر تمرینات ریباندر بر چابکی و ترکیب بدنی دانش آموزان چاق 10-12 سال بود.
مواد و روش ها: طرح پژوهش از نوع طرح های پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل بود. شرکت کنندگان 30 نفر بودند که به صورت هدفمند انتخاب شدند وبه صورت تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. گروه تجربی تمرینات ورزشی ریباندر را به مدت بیست و چهار جلسه انجام دادند و برای گروه کنترل مداخله ای ارائه نشد. آزمودنی ها قبل و بعد از مداخله به وسیله آزمون چابکی ارزیابی شده و ترکیب بدنی آنها نیز مورد اندازه گیری قرار گرفت. تحلیل داده های پژوهش به کمک نرم افزار SPSS و با استفاده از تحلیل کواریانس انجام پذیرفت. سطح معناداری 0/05 در نظر گرفته شد.
یافته ها: نتایج نشان داد که تفاوت معناداری در چابکی و ترکیب بدنی بین دو گروه تجربی و کنترل وجود داشت. در گروه تجربی، پس از انجام تمرینات ریباندر چابکی و ترکیب بدنی به طور معنیداری از پیشآزمون تا پسآزمون بهبود یافت.
نتیجه گیری: این تحقیق نشان داد که تمرینات ریباندر یک راهکار مؤثر و کارآمد برای مقابله با چاقی و بهبود آمادگی جسمانی در دانشآموزان است. این یافتهها قویاً کاربرد تمرینات ریباندر را به عنوان یک مداخله ورزشی ایمن، جذاب و مؤثر در برنامههای سلامت و تربیت بدنی مدارس برای ارتقاء سطح سلامت حرکتی و کنترل وزن در جمعیت کودکان چاق، توصیه میکنند.
مواد و روش ها: طرح پژوهش از نوع طرح های پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل بود. شرکت کنندگان 30 نفر بودند که به صورت هدفمند انتخاب شدند وبه صورت تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. گروه تجربی تمرینات ورزشی ریباندر را به مدت بیست و چهار جلسه انجام دادند و برای گروه کنترل مداخله ای ارائه نشد. آزمودنی ها قبل و بعد از مداخله به وسیله آزمون چابکی ارزیابی شده و ترکیب بدنی آنها نیز مورد اندازه گیری قرار گرفت. تحلیل داده های پژوهش به کمک نرم افزار SPSS و با استفاده از تحلیل کواریانس انجام پذیرفت. سطح معناداری 0/05 در نظر گرفته شد.
یافته ها: نتایج نشان داد که تفاوت معناداری در چابکی و ترکیب بدنی بین دو گروه تجربی و کنترل وجود داشت. در گروه تجربی، پس از انجام تمرینات ریباندر چابکی و ترکیب بدنی به طور معنیداری از پیشآزمون تا پسآزمون بهبود یافت.
نتیجه گیری: این تحقیق نشان داد که تمرینات ریباندر یک راهکار مؤثر و کارآمد برای مقابله با چاقی و بهبود آمادگی جسمانی در دانشآموزان است. این یافتهها قویاً کاربرد تمرینات ریباندر را به عنوان یک مداخله ورزشی ایمن، جذاب و مؤثر در برنامههای سلامت و تربیت بدنی مدارس برای ارتقاء سطح سلامت حرکتی و کنترل وزن در جمعیت کودکان چاق، توصیه میکنند.
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
